Dieta: Saudável ou não?

Dieta da sopa, dos pontos, do líquido, são tantas opções para emagrecer, posturas e alimentos errados podem prejudicar, será que seguir as dietas da moda sem antes consultar um especialista é uma maneira saudável de perder aqueles quilinhos?

A equipe de reportagem do SOUJORNALISTA.COM entrevistou algumas mulheres que seguem algumas dessas dietas “milagrosas” para saber o que elas acham dos resultados obtidos “Quando começo uma dieta, eu faço um mês, desisto como o dobro e engordo o triplo” desabafa a balconista Viviane Santos – 19 anos. “Eu já emagreci com algumas dietas, mas é meio que um efeito sanfona, depois me sinto mal com meu corpo” conta a Ajudante Geral Alessandra Sampaio – 23 anos. “Pra mim as dietas nunca deram certo, até que consultei um especialista, fiz uma reeducação alimentar e emagreci 15 quilos” conta a vendedora Regiane Silva – 26 anos.

Mas será que são apenas as mulheres que fazem todo esse esforço para se manter na boa forma? Para obter a resposta nossa equipe esteve na academia Art Forma, localizada na região do ABC e conversou com alguns homens “Eu acho que devemos nos cuidar, mas nunca achei que dietas dessem algum resultado”, afirma Gilson Nunes – 26 anos “Sempre estou fazendo dietas, cheguei a perder 18 quilos, mas se não fossem os exercícios não teria grande sucesso”, afirma Ricardo Paz - 29 anos.

Em pleno século XXI não há quem não seja influenciado de alguma maneira pela mídia, que é tão forte nos seus argumentos e investem pesado nas publicidades. Mas falando sobre o assunto, será que as pessoas sofrem influência da mídia para emagrecer?  Segundo uma pesquisa realizada nos Estados Unidos feita com meninas entre 13 e 17 anos apontam que cerca de nove em cada dez meninas sofrem influência, 90% delas dizem que se sentem pressionadas pela imprensa e pela moda a emagrecer. A autora da pesquisa Kimberlee Salmond, diz que essa neurose pela magreza é estimulada pelas imagens de modelos e atrizes magras divulgadas na imprensa. Por isso antes de pensar em sair por aí fazendo dietas procure um especialista que poderá te orientar para evitar maiores danos à saúde, fazendo isso você emagrece com tranqüilidade.

 

Matéria Publicada no site: http://soujornalista.com/

Mês Novembro

Visitem o Site!

Beijo: só alegria ou há riscos?

Beijar é muito bom, seja ele um beijo apaixonado ou até mesmo para selar uma amizade, mas o que nem todo mundo sabe são os riscos que o beijo podem nos trazer.

Nas baladas, bares, danceterias e em vários lugares. Será que sair beijando qualquer boca por aí é um bom negocio?

Atualmente o hábito de “ficar”, ou seja, beijar várias pessoas na mesma balada é na maioria das vezes considerado um hábito inofensivo entre os jovens. A equipe de reportagem do SOUJORNALISTA.COM esteve no Pimenta Bar, localizado na região do ABC e  conversou com algumas pessoas, a maioria deles  jovens entre 20 e 25 anos.

Durante a noite observamos alguns jovens e perguntamos a alguns deles o que pesavam sobre os ricos que o beijo poderia trazer, ou se até mesmo tinham consciência destes “Quando vou pra balada vale tudo, nem me importo com os riscos, na verdade nem penso neles” Comenta Gabriel Rica - 21 anos. “Pego a primeira que aparecer, na balada não tem essa de risco, o que vale é beijar muito” diz Rodrigo Kenka – 23 anos.

Doenças como herpes e Hapatite B, podem ser transmitidas através do beijo. Em muitos casos essas doenças não se manifestam e nem apresentam sintomas visíveis. “Apenas de olhar não é possível descobrir que tem vírus. E a pessoa pode transmitir a doença mesmo sem saber que está contaminada”, afirma a médica infectologista Patrícia Rady Muller em uma entrevista cedida ao portal G1.com.

Existe até mesmo a “doença do beijo” conhecido com mononucleose infecciosa que é adquirida pela saliva, é acometida freqüentemente por adolescentes e adultos jovens.

O beijo pode repassar 250 vírus e bactérias diferentes, não é á toa que a boca é considerada uma das partes do corpo mais contaminantes.

O beijo transmite muitas doenças, mas é muito bom e deve ser estimulado sempre, segundo pesquisadores no beijo o ser humano movimenta 29 músculos da boca e podem significar a aplicação de uma pressão de 12 quilos sobre os lábios. Durante a vida uma pessoa pode trocar, em média, 24 mil beijos (de todos os tipos, dos maternais aos apaixonados e até roubados). As batidas do coração sobem de 70 para 150 vezes por minuto durante o beijo.

Beijo roubado, apaixonado, lambuzado, beijo amigo. Na boca, no rosto, na testa, na mão, no pescoço ou em qualquer outro lugar, beijar é sempre muito bom. Muitos dizem que o beijo é uma troca de energia. E uma troca de bactérias, seria uma troca química?

Matéria Publicada no mês de Outubro

Site http://soujornalista.com/

Visitem nosso site!

Não amamos para sermos felizes, mas para fazer alguém feliz

Quem nunca sofreu por amor jamais saberá o que á amar verdadeiramente, pois é quando sofremos que aprendemos a nos respeitar, amadurecemos e conhecemos o verdadeiro amor dentro de nós, pois não amamos para sermos felizes, mas para fazer alguém feliz.

Quem nunca perdoou, nunca conhecerá o perdão. Quando perdoamos deixamos de pensar um pouco em nós mesmos e passamos a pensar um pouco mais nas outras pessoas, perdoar é reconhecer os nossos erros, e saber que um dia eles poderão se repetir, e precisaremos do perdão de alguém para continuar. Erramos, todos os outros também erram e perdoar é um ato tão bonito, mas somente para os que são sábios e puros de coração. 

O primeiro capítulo

Existem muitas formas de amar, jeitos estranhos de se apaixonar, momentos esquisitos, pessoas inesperadas, lugares inusitados, mas o amor continua sendo o mesmo, independente, da forma, do lugar, de quem e do modo como o conhecerá! Você poderá encontrá-lo numa esquina, no ponto de ônibus, no trabalho, na escola, através de pessoas conhecidas e saberá que esta é a pessoa certa no momento certo.

Enquanto espero a pessoa certa aparecer, fico deste lado observando o que poderá ser uma linda história de amor, resta-me esperar pelos próximos capítulos!

Sempre bem arrumado, barba feita, camisa alinhada. Reparo em cada centímetro do seu corpo, o seu jeito de andar, o modo como ajeita seu cabelo.

Me disperso de tudo, esqueço as horas, esqueço meus problemas, deixo de lado minhas limitações, meus medos, e por alguns minutos fico te admirando.

Você passou a fazer parte do meu dia-a-dia, dos meus sonhos, meus pensamentos e não te ver é saber que meu dia será incompleto.

Ás vezes sinto-me uma menina, que manda cartinhas, mas são sempre só cartinhas e nunca chega o momento de conversarmos, olhando um para o outro.

Invento uma desculpa pra sair dessa mesmice, só pra passar ao seu lado. O seu olhar é tão sincero. Sincero, mas que esconde segredos.  

Vou me aproximando cada vez mais, minhas pernas ficam bambas, eu sinto aquele frio na barriga e uma vontade imensa de correr para os teus braços, de dizer o quanto esperava por esse momento, de me sentir segura  e envolvida pelo teu calor.