Dieta: Saudável ou não?

Dieta da sopa, dos pontos, do líquido, são tantas opções para emagrecer, posturas e alimentos errados podem prejudicar, será que seguir as dietas da moda sem antes consultar um especialista é uma maneira saudável de perder aqueles quilinhos?

A equipe de reportagem do SOUJORNALISTA.COM entrevistou algumas mulheres que seguem algumas dessas dietas “milagrosas” para saber o que elas acham dos resultados obtidos “Quando começo uma dieta, eu faço um mês, desisto como o dobro e engordo o triplo” desabafa a balconista Viviane Santos – 19 anos. “Eu já emagreci com algumas dietas, mas é meio que um efeito sanfona, depois me sinto mal com meu corpo” conta a Ajudante Geral Alessandra Sampaio – 23 anos. “Pra mim as dietas nunca deram certo, até que consultei um especialista, fiz uma reeducação alimentar e emagreci 15 quilos” conta a vendedora Regiane Silva – 26 anos.

Mas será que são apenas as mulheres que fazem todo esse esforço para se manter na boa forma? Para obter a resposta nossa equipe esteve na academia Art Forma, localizada na região do ABC e conversou com alguns homens “Eu acho que devemos nos cuidar, mas nunca achei que dietas dessem algum resultado”, afirma Gilson Nunes – 26 anos “Sempre estou fazendo dietas, cheguei a perder 18 quilos, mas se não fossem os exercícios não teria grande sucesso”, afirma Ricardo Paz - 29 anos.

Em pleno século XXI não há quem não seja influenciado de alguma maneira pela mídia, que é tão forte nos seus argumentos e investem pesado nas publicidades. Mas falando sobre o assunto, será que as pessoas sofrem influência da mídia para emagrecer?  Segundo uma pesquisa realizada nos Estados Unidos feita com meninas entre 13 e 17 anos apontam que cerca de nove em cada dez meninas sofrem influência, 90% delas dizem que se sentem pressionadas pela imprensa e pela moda a emagrecer. A autora da pesquisa Kimberlee Salmond, diz que essa neurose pela magreza é estimulada pelas imagens de modelos e atrizes magras divulgadas na imprensa. Por isso antes de pensar em sair por aí fazendo dietas procure um especialista que poderá te orientar para evitar maiores danos à saúde, fazendo isso você emagrece com tranqüilidade.

 

Matéria Publicada no site: http://soujornalista.com/

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